Het besef dat we nog een heel leven voor ons hebben, dat helaas niet oneindig is, dringt steeds meer tot ons door. Naarmate we ouder worden, wordt het des te belangrijker om actief te blijven bewegen, aangezien onze lichamelijke functies langzaam beginnen af te nemen. Denk aan kracht, conditie en mobiliteit. Daarom is het cruciaal om ervoor te zorgen dat zowel je lichaam als geest in goede conditie en functie blijven. Hierdoor kan het herstel van problemen veel sneller verlopen. Als je merkt dat je activiteiten makkelijker kunt of dat je steeds vaardiger wordt in beweging en oefeningen, zul je ook verbeteringen opmerken in je dagelijks leven.

Bij Fitplein Schaijk richten we ons op essentiële aspecten om gezond te worden en te blijven. Dit alles speelt zich af in een intieme en luxe omgeving, waar onze fitcoach voortdurend bezig zijn om jouw gezondheidsgedrag te verbeteren. 

Wanneer de dagen niet langer gedomineerd worden door werk en de zorg voor kinderen, ontstaat er meer ruimte voor andere vormen van tijdsbesteding. Het behouden van een dagelijkse routine die verantwoord bewegen en actief bezig zijn omvat, draagt bij aan een vitaal ouder worden. Samen met gelijkgestemden genieten van lichaamsbeweging en werken aan het behouden van optimale spierkracht. Het regelmatig inplannen van minimaal twee sessies per week om aan je gezondheid te werken wordt een vast onderdeel van je agenda, dit in samenzijn met anderen. Fitplein Schaijk is de ideale bestemming hiervoor.